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冬季3款“暖心粥”:萬年青抗心衰 芹菜粥降血壓

來源: 日期:2013-12-31 15:46:00
  來源:新華報業網-揚子晚報
  南京市中醫院心血管病科顧寧主任中醫師提醒,高血壓、冠心病等心腦血管病人冬季要加強自我保健,在醫生指導下不妨試試“暖心粥”。
  調節心律失常 蓮子粳米粥
  蓮子具有補脾、益肺、養心、安神、益腎等作用,粳米有助于腸胃蠕動,提高免疫力。
  做法:蓮子30克,粳米50克。將蓮子,粳米洗凈,加適量的水 一同入鍋,熬制成粥。
  服法:空腹食用,每日早晚各服1次。
  適用人群:屬心血不足型,心中悸動不安,神乏無力,面色無華,失眠多夢者。
  抗心衰 萬年青粥
  萬年青有清熱解毒,強心利尿的功效,可以防治心肌炎,咽喉腫痛、心力衰竭等。
  做法:萬年青20克,紅糖20克,粳米50克。將萬年青加水1500毫升,煎取濾液500毫升,再加120毫升水,煎取50毫升,合并2次濾液,與紅糖、粳米煮成稀粥即可食用。
  服法:每日分三次食完,7日為一個療程,不可過量。
  適用人群:治療慢性心力衰竭辨證屬于心腎陽虛型,見動則氣喘,面青唇暗,氣短不足以息,咳逆喘息,形寒肢冷,尿少肢腫者。
  降血壓 芹菜粥
  芹菜,有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,降低血壓、健腦鎮靜的功效。
  做法:新鮮芹菜60克,粳米50-100克。將芹菜洗凈,切碎,與粳米入砂鍋內,加水600克左右,同煮為菜粥。
  服法:每日早晚餐時,溫熱食。
  適用人群:適用于高血壓病,頭目脹痛,眩暈,面紅目赤,煩躁易怒,耳聾耳鳴,口苦舌干者。
 
  • 1月19日,廣東省女企業家協會第六屆第三次會員代表大會在廣州召開。會長翟美卿、常務副會長張建好、監事長盧梅娘分別做2017年度工作報告、財務報告、監事會報告。省婦聯主席閻靜萍出席會議并講話,省婦聯黨組書記馮玲蒞會并為女企業家宣講十九大精神,會議還為獲得2017年度先進榮譽的女企業家和團體頒獎。
  • 1月19日晚,省女企業家協會、省婦女兒童基金會聯合主辦“大愛同行慈善匯”活動,籌集善款287.38萬元。省政協原副主席溫蘭子、省婦聯黨組書記馮玲、省人大內司委副主任周麗瓊、省婦聯副主席羅敏、省女企業家協會會長翟美卿,全省知名女企業家、愛心人士逾300人出席。
  • 1月18日晚,廣東省女企業家協會第六屆第三次常務理事會在廣州舉行。翟美卿會長,張建好、羅敏常務副會長,盧梅娘監事長,副會長及常務理事等逾百人參會。會議審議通過了年度報告,并現場競選出了2017年度先進協會。
  • 4月1日,廣東省女企業家協會第六屆第二次會員代表大會暨常務理事會在廣州召開。40位在創業創新方面成績突出的女企業家、9個在平凡崗位上表現亮眼的團體在會上受到表彰。省政協原副主席溫蘭子、省人大內司委副主任周麗瓊、省婦聯主席閻靜萍等領導出席當晚舉行的“春風又紅木棉花”頒獎典禮,并為獲獎的女企業家和團體頒獎。
  • 為開拓協會海外交流渠道,為會員嫁接更多海外投資項目資源,幫助會員開拓國際市場,應廣東省廣府人珠璣巷后裔海外聯誼會、澳中金融與投資促進理事會邀請,廣東省女企業家協會召集組織澳洲考察交流團,翟美卿會長親自率隊,經過6天4晚的高效行程,考察團一行收獲滿滿。
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